Hoy, el médico del Cole, Juan Gálvez, nos ha recordado un montón de cosas que son importantes para nuestra salud.
Primero, hemos recordado las
cinco cosas más importantes para estar sanos:
1.- Comer de todas las clases de alimentos
2.- Hacer ejercicio; hay que sudar todos los días
3.- Higiene, mantener nuestro cuerpo limpio: ducha diaria, lavarse las manos antes de las comidas , y siempre después de tocar animales, lavarse los dientes, ...
4.- Descansar, es importante dormir bien y relajarse para llevar una vida sana. Nosotros tenemos que dormir 10 horas diarias. Acostarnos como muy tarde a las 10 de la noche, y levantarnos a las 8 de la mañana.
5.- No tomar sustancias perjudiciales: ni drogas, ni chuches,...
Pero sobre todo hemos hablado sobre la importancia de lavarse los dientes y de cómo hacerlo correctamente.
Hemos visto la película de dientín, y nos ha recordado muchas cosas importantes
También, Juan, el médico, nos ha hecho una demostración de cómo limpiarnos correctamente los dientes
Doki, también nos ha recordado, en unas películas cortitas, lo importante que es bañarse y dormir para descansar y estar sanos.
Hemos aprendido una canción muy chula y con mucho ritmo, que nos recuerda que:
Para crecer,
debemos comer
de todo un poco
y masticar bien.
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