Siempre, al entrar del recreo y en algunas otras ocasiones en las que estamos muy intranquilos, el profe pone una música suave y
Cerramos los ojos
Extendemos los brazos sobre la mesa
Tomamos abundante aire por la nariz
Vamos soltando el aire despacito por la boca, lo más despacio que podamos
Nos ponemos cómodos, con los pies en el suelo
..... y seguimos tomando aire por la nariz
lo soltamos muy despacito por la boca
...pensamos en cosas agradables y tranquilas
.....
Puedes hacer clic sobre la siguiente foto para escuchar la música y relajarte tranquilamente durante cinco minutos
Si Haces Clic sobre la foto de abajo podrás escuchar otra música para relajación que también utilizamos en clase, esta es más larga, dura unos veinte minutos:
¡QUE BUENA ENTRADA!
ResponderEliminarME HA GUSTADO MUCHO. LO PONDRÉ EN PRÁCTICA..
YO TB LES PONGO RELAJACIÓN DESPUÉS DEL RECREO A LOS MIOS. LES DOY MASAJITOS CON UN PINCEL.
PD: LO DE APARECER EN LA LISTA DE BLOGS, ESTÁ ARREGLADO. SORRY!!!
Y YA VEO QUE TIENES LA LISTA DE BLOGS PUESTA, ESO ERA LO QUE QUERIAS SABER CÓMO PONER ???
SALUDITOS!!!!
HOLA DE NUEVO PROFE RAFA.
ResponderEliminarPÁSATE POR MI BLOG (HABLO EN UNA ENTRADA DE NUESTRO CURSO Y VUESTROS BLOGS) :)
http://enlaescuelacabentodos.blogspot.com/2011/12/mi-1-ponencia.html
SALUDITOS ESPECIALES!!!